Wielu z nas czuje się dobrze, kiedy skóra złapie promienie słońca i stanie się bardziej brązowa. Prócz tego, że zyska ładny odcień, po prostu nierzadko lubimy trochę się wygrzać i czujemy się wówczas zdecydowanie lepiej. Co jednak oczywiste takie praktyki nie są umożliwiane przez cały rok, dlatego też korzystamy również z solarium. Ta metoda opalania nie jest uważana za najzdrowszą, jeżeli pomimo to się na nią zdecydujemy, warto się wiedzieć, jak prawidłowo przygotować się do takiej wizyty praz jakich praktyk unikać, aby nie zrobić sobie krzywdy.