Bez wątpienia wszyscy dobrze wiemy, że nasze ciało składa się w większości z wody. Stanowi ona aż 70 % naszej masy. Dlatego tak istotne jest ciągłe nawadnianie organizmu. Możliwe, że nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale odwodnione komórki prędzej poddają się procesom starzenia i stanowią łatwy cel do atakowania dla rozmaitych schorzeń oraz wirusów.
